پلو مرغ و قارچ یکی از انواع غذاهای خوشمزه و محلی ترکیه است. مواد اصلی این پلوی معروف برنج، گوشت سفید و قارچ بوده که ترکیب آن با خلال پسته، زرشک و زعفران بسیار عالی شده و یک غذای مقوی و سالم را تدارک خواهد دید. می‌توانید این غذای خوشمزه و مقوی را خیلی راحت و آسان در منزل تهیه و سرو کنید. با مجله دلتا همراه باشید.
مواد لازم
برنج: ۴ پیمانه
سینه مرغ: ۲۰۰ گرم
قارچ: ۲۰۰ گرم
پیاز متوسط: یک عدد
خلال پسته: ۵۰ گرم
زرشک: ۵۰ گرم
آب لیمو: یک قاشق غذاخوری
روغن: به مقدار لازم
زعفران: به مقدار لازم
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
طرز تهیه
- برنج را چند ساعت قبل از طبخ غذا با ۵ پیمانه آب خیس کنید. سپس برنج را دم گذاشته و کته آماده کنید.
- سینه‌های مرغ را در برش‌های مربعی شکل خرد کنید. در یک ماهی‌تابه کمی روغن بریزید و برش‌های مرغ را آب‌پز کرده و سپس تفت دهید.
- سپس پیاز را رنده کرده و به مرغ اضافه و سرخ کنید.
- قارچ‌ها را ورقه‌ای خرد کنید. سپس قارچ، ادویه‌ها و آبلیمو را به مرغ اضافه و تفت دهید.
- زرشک را نیز شسته و به همراه خلال پسته و زعفران به مواد اضافه و مخلوط کنید.
- حرارت را خاموش کرده و مخلوط مرغ را روی برنج ریخته و سرو کنید. اگر به پلوهای مخلوط علاقه دارید، طرز تهیه کباب دیگی سماقی را در مجله بخوانید.
پلو مرغ و قارچ را نیز می‌توانید بدون مرغ و با گوشت قرمز نیز طبخ کنید. قارچ حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی چون ویتامی‌های B D، پتاسیم، نیاسین، سلنیوم، ریبوفلاوین و… بوده که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان کم‌خونی، حفظ سلامت استخوان‌ها، کنترل فشار خون بالا، حفظ سلامت پوست و مو، کاهش وزن و… خواهد شد.
پیشنهاد مطالعه: برای خواندن مطالب بیشتر آشپزی کتلت گوشت ترد و لذیذ با روش سنتی را بخوانید.
پلو مرغ و قارچ یکی از انواع غذاهای خوشمزه و محلی ترکیه است. مواد اصلی این پلوی معروف برنج، گوشت سفید و قارچ بوده که ترکیب آن با خلال پسته، زرشک و زعفران بسیار عالی شده و یک غذای مقوی و سالم را تدارک خواهد دید. می‌توانید این غذای خوشمزه و مقوی را خیلی راحت و آسان در منزل تهیه و سرو کنید. با مجله دلتا همراه باشید.
مواد لازم
برنج: ۴ پیمانه
سینه مرغ: ۲۰۰ گرم
قارچ: ۲۰۰ گرم
پیاز متوسط: یک عدد
خلال پسته: ۵۰ گرم
زرشک: ۵۰ گرم
آب لیمو: یک قاشق غذاخوری
روغن: به مقدار لازم
زعفران: به مقدار لازم
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
طرز تهیه
- برنج را چند ساعت قبل از طبخ غذا با ۵ پیمانه آب خیس کنید. سپس برنج را دم گذاشته و کته آماده کنید.
- سینه‌های مرغ را در برش‌های مربعی شکل خرد کنید. در یک ماهی‌تابه کمی روغن بریزید و برش‌های مرغ را آب‌پز کرده و سپس تفت دهید.
- سپس پیاز را رنده کرده و به مرغ اضافه و سرخ کنید.
- قارچ‌ها را ورقه‌ای خرد کنید. سپس قارچ، ادویه‌ها و آبلیمو را به مرغ اضافه و تفت دهید.
- زرشک را نیز شسته و به همراه خلال پسته و زعفران به مواد اضافه و مخلوط کنید.
- حرارت را خاموش کرده و مخلوط مرغ را روی برنج ریخته و سرو کنید. اگر به پلوهای مخلوط علاقه دارید، طرز تهیه کباب دیگی سماقی را در مجله بخوانید.
پلو مرغ و قارچ را نیز می‌توانید بدون مرغ و با گوشت قرمز نیز طبخ کنید. قارچ حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی چون ویتامی‌های B D، پتاسیم، نیاسین، سلنیوم، ریبوفلاوین و… بوده که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان کم‌خونی، حفظ سلامت استخوان‌ها، کنترل فشار خون بالا، حفظ سلامت پوست و مو، کاهش وزن و… خواهد شد.
پیشنهاد مطالعه: برای خواندن مطالب بیشتر آشپزی کتلت گوشت ترد و لذیذ با روش سنتی را بخوانید.
امیکرون و آنچه درباره خطرات ابتلا به آن باید بدانید